Le renforcement musculaire va s’attacher à solliciter certains de vos groupes musculaires, pour leur faire retrouver le tonus qui s’est estompé avec le temps.
Le travail de renforcement se fait grâce à une répétition de mouvement ciblés. Avec un travail régulier, au fil du temps, votre posture sera plus tonique et votre musculature plus ferme.
